Диета для знака зодиака Рыбы

Чувствительным и эмпатичным Рыбам необходимо тщательно следить за своим питанием, поскольку представители этого знака отличаются хрупким здоровьем из-за своей излишней эмоциональности.

Рыбы один из самых слабых знаков Зодиака и подсознательно постоянно стимулируют свою двигательную активность крепким кофе и чаем. Это может сыграть с ними злую шутку. Вместо этого достаточно соблюдать строгий режим дня и правильно относиться к своему питанию, которое должно состоять преимущественно из овощей, фруктов и разнообразных салатов. Необходимый Рыбам фосфат содержится в винограде, гранатах и яблоках. Йод и микроэлементы в морепродуктах.

Самые полезные для вас каши – это гречневая и перловая. Недостаток протеина восполняйте постным мясом, яйцами и разными видами орехов. Пейте качественную минеральную воду и старайтесь избегать любых алкогольных и энергетических напитков